美容家・田中愛さんに聞く、美顔器の選び方と使い方

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美顔器には多くの種類があり、機能を豊富に載せた複合型が今の主流です。そんな中で、自分に合った一台をどう見つければいいのでしょうか。

この記事では、美容家として活動中の田中愛さんに、日々の美容ケアの考え方と、美顔器を選ぶときに見るべきポイント、そしてご自身のケアの手順をうかがいました。

この記事について

このインタビューは2017年に実施したものです。当時、田中さんに1か月お使いいただいた機種はすでに販売が終了しているため、本文から機種名の紹介を外しました。いま購入できるモデルは記事の後半に編集部が選ぶ3台としてまとめています。田中さんが特定の機種を推薦しているものではありません。

美容家　田中愛

インターネット動画サイトで公開した「顔筋体操」が660万アクセスを超えて話題に。メディア出演のほか、オリジナル基礎化粧品や美容機器の開発、美容講師など多岐にわたり活動中。書籍「田中愛の顔筋体操」（新星出版社）。

日常の美容ケアのポイントは？

田中さんは美容家として、今までたくさんの美容法を実践・研究されてきたかと思いますが、プロの目線からみた「美容ケアのポイント」について教えてください。

田中愛さん

私が常にオススメしているのは、無理をしないケアを見つけることです。

キレイになるって本来は楽しいことのはずですから、身体の疲れを無視してまで運動したり、睡眠時間を削ってケアしたり、金銭的に苦しいときもエステに通ったり…なんてことはしてはいけないと思っています。

それでなくても育児に仕事に介護に、と忙しい現代女性ですから、無理をせず続けられるケアに出会って欲しいですね。

例えばちょっとした空き時間や手持無沙汰の時間を使えるケアを実践してみたり、文明の利器である美顔器やサプリを上手に使ったり。

遠回りに見えても無理せず試せるものから始めて、ご自分に合ったケア法を模索するのがいいと思います。

化粧水などもいくつか試してきたからこそ、自分に合ったものが見つかりますよね。ケア法も然り。気になる美容法で無理せずできるものがあればぜひ試してみるといいですよ。

美容ケアにおける美顔器の役割ってどんなもの？

美容ケアのポイントの中で美顔器の話がありましたが、美容家の方から見た美顔器の役割とはなんでしょうか？

田中愛さん

“プロ並み”のケアが自宅で簡単にできることはもちろんですが、近頃では時短だったり現実的な手間が減ることも非常に高いポイントだと思います。

私は顔筋マッサージのエステティシャンでもあるので、たるみによって顔が大きく見えたり、ほうれい線やシワができてしまったりした方のお顔に触れさせていただく機会が多いのですが、実感して欲しいという気持ちやおもてなししたいという想いから、やはり施術には時間をかけています。

エステは心を休める場所でもあるのでゆっくり時間をかけても良いのですが、毎日、毎週通う、というわけにもいきませんよね。

美顔器の場合は短いものだとわずか数分でケアでき、しかも年々性能が上がっていっています。

自宅で手軽に続けられるのですから、忙しい現代女性にとっては救世主のような役割を担っていると思います。

美顔器を選ぶときの注意点やこだわりポイントは？

美顔器といっても今はいろんな種類があって、どれがいいのか迷ってしまいますよね。これから初めて美顔器を買う、という時に選ぶ際の注意点やこだわりポイントとはなんでしょうか？

田中愛さん

美顔器を選ぶ際の注意点でいえば、その美顔器の機能をしっかり理解することですね。どんな多機能の美顔器でも、開発者が注力している機能があると思います。

例えばたるみが気になるならEMS機能の性能が高いものを選ぶ、とか。

肌の悩みや肌質によってベストな美顔器が異なりますから、「なんとなく良さそう」で選ばないことをおすすめします。

ベストな美顔器に出会えるとテンションも上がりますし、キレイの相乗効果を得られますよ！

使用時の注意点としては回数です。毎日の方が良いもの、そうでないものがありますから、説明書にかいてあるアドバイスを読んでみましょう。何事にも“最適な”頻度があります。

たるみ・フェイスライン・ほうれい線 → EMS、RF（高周波）
毛穴の黒ずみ・くすみ → 超音波、イオン導出
化粧品がなじまない・乾燥 → イオン導入、スチーマー
肌あれ・キメの乱れ → LED

※悩みと機能の対応は美顔器の効果を機能別にまとめたページで詳しく解説しています。

ケアに強弱がつけられる美顔器がおすすめ

田中愛さん

そして、私のこだわりの美顔器使用法をひとつ。肌質だけではなくその日の疲れを考慮して機能の強弱を決めること！

例えば、日差しの強い夏は紫外線を浴びただけで肌は疲れているので、いきなり強い刺激を与えると逆効果になってしまうこともあります。

逆に程よい気候の時だったり肌の調子が良いと感じられるときは、強めの刺激を与える時間を延ばしたりします。

何事にも“最適”があるのは頻度だけでなく刺激の強弱にもいえる、ということですね。

その際、どの強さが今の自分に適当かを推し測るために、腕の内側に美顔器をあてて判断していました。暑くなってきた時期だったので、腕も顔と同じくらい紫外線を浴びていると考えてのことです。いきなり顔に刺激を与えることに不安を感じるようなら試してみてください。

田中さん流・美顔器ケアの手順

田中さんがふだん美顔器を使うときの手順を教えてください。

田中愛さん

刺激の細かい美顔器ならどんなマッサージ順でもいいと思うのですが、私なりにベストな手順を見つけたのでご紹介しますね。

顎から耳下、フェイスラインを下から上へケアする図 — ❶顎〜耳下 ❷フェイスラインをケアする。美顔器は下から上へ動かす。

口周りと鼻の付け根からこめかみをケアする図 — ❶口周り ❷鼻の付け根〜こめかみをケアする。❶は下から上へ、❷は真ん中から外側へ動かす。

眉の上から髪の生え際にかけてケアする図 — 眉の上から髪の生え際にかけてケアする。下から上へ動かす。❶〜❸を5分間行う。

耳の後ろから首筋、鎖骨をなぞって仕上げる図 — 最後に手を使って、耳の後ろから首筋、鎖骨をなぞって仕上げる。

1回のケアも5分程度で終わるので本当に楽チンです！使用の頻度と時間は、お使いの機種の説明書にある指定を必ず守ってくださいね。

これから美顔器を使う方へ

最後に、これから美顔器を使いたい！と思っている方に向けてアドバイスをお願いします。

田中愛さん

「ぜひ試してみて！」と心からお伝えしたいですね。ただし、きっちりご自分に合うものをセレクトすることをお忘れなく。

選び方、使い方さえ間違わなければ美顔器は本当に助けになる存在です。賢く利用している方とそうでない方なら、数年後大きな差がでると私は思います。

その位、美容界は進化していますし、忙しい現代女性のことをしっかり考えてくれている頼りになる存在だと思いますよ。

美容ケア法についても同様ですが、現代はインターネット社会なこともあり気軽に大量の情報を得ることができます。でも、あまたにあるがゆえに、その真贋を見極めるのは目で得る情報だけでは至難の業。

だからこそ、試してみて（試す時は注意点を留意して）、ご自分に本当にあった美顔器、美容法を見つけるのがいいのだと思います。

勝手な想像ですが、今この記事をお読みになっている方って、試してみたい！という意欲がある方だと思います。興味があって、キレイになりたくて、読まれている。そんな方にお伝えしたいですね。トライすればきっとあなたはキレイになれます。

編集部が選ぶ、いま買える美顔器3台

ここから先は編集部による製品の紹介です。田中さんが推薦しているものではありません。価格は楽天市場の販売ページから取得したもので、表示している日付の時点のものです。販売店や時期によって変わりますので、購入前に必ず販売ページでご確認ください。中古・アウトレット品は除いて、新品を扱う店舗から選んでいます。

田中さんのお話にあったとおり、美顔器は「いちばん気になる悩みに対応する機能が入っているか」で選ぶのが近道です。ここでは、たるみ・ハリが気になる方に向けて、EMSとRF（高周波）を軸にした複合機を3台選びました。

パナソニックバイタリフト RF EX（EH-SR86）

2024年11月発売／バイタリフトシリーズ最上位モデル

RF 4MHz
デュアルEMS
LED
イオン導入・導出
5モード

パナソニックの家庭用美顔器で最高周波数となる4MHzのRFを搭載した最上位モデルです。RF（温感）・EMS・LED・イオン導入／導出を1台にまとめており、5つのモードを使い分けられます。スマートフォンのアプリと連携し、肌の状態に合わせた使い方を提案する機能も持っています。

主な機能	RF（4MHz）＋EMS＋LED＋イオン
向いている人	多機能な1台にまとめたい、本格的にエイジングケアを始めたい方