美顔ローラーはフェイスローラーなどともいわれ、電源を使用せずに肌の上を転がすものです。リンパの流れなどに沿って転がすことでフェイスラインや肌を引き締める効果が期待できます。
ローラーを転がし筋肉などへ刺激を与えることで肌の新陳代謝や血行を促すことになりターンオーバーの活性とリンパ液の流れが良くなることで老廃物や毒素を排出する効果も期待できると言われてます。
美顔ローラーはリフトアップや小顔効果も期待できます。
美顔ローラーの効果
- 普段利用しない表情筋への刺激
- 血行を促すことになりターンオーバーの活性
- リンパ液の流れが良くなることで老廃物や毒素を排出
- むくみの解消
- リフトアップによる小顔効果
美顔ローラーは主に顔のリフトアップやそれによる小顔効果が期待できます。
使い方も比較的簡単なことも魅力の一つ。コロコロするだけであれば特別な美容液やクリームなども必要ないものが多いので、ケアの前準備なども必要ありません。
テレビを見ながら、本を読みながら、電話をしながらなど、ながら使用でいつのまにかスッキリしたした小顔がゲットできます。
表情筋をマッサージしてフェイスラインをスッキリ
たるみ、むくみなどのお肌の悩みの対策には、イオン導入などでお肌の内部に美容成分をしっかり浸透させることも大事ですが、その肌を支える土台の筋肉をしっかりケアすることもまた重要です。
体の筋肉と同様に、顔の筋肉、いわゆる表情筋も普段から使っていないとどんどん衰えていきます。
ローラー美顔器はこの表情筋をマッサージして動かすことで、口元や頬のお肌をきゅっと引き締めます。
また、咬筋と呼ばれる筋肉が凝り固まっていると、輪郭にも現れ、エラが張ったり、顔が大きく見えたりする原因となるのですが、この咬筋をほぐすと一気に小顔になることもあります。
解説図
さらに、お肌の上をローラー美顔器でコロコロすると、血行やリンパの流れが良くなって代謝や老廃物の排出がスムーズに行われます。
これにより、血行不良や老廃物の蓄積が原因だったたるみやむくみが解消してスッキリし、ターンオーバーも活性化するので健康な肌を維持できます。
美顔ローラー人気おすすめランキング！
フェイスケアだけでなく全身のマッサージもできる美容ローラー。
シワ・たるみ・ほうれい線の改善・シェイプアップ・コラーゲンの生成の促進・むくみの解消・リフトアップに効果的な美容ポイントローラーやプラチナ電子ローラー、ローラー＋ＲＦ（高周波）やＥＭＳ（低周波）を搭載した話題の美顔器が最近では注目を集めています。
美容液を使わない本格的なケアがお手軽で人気です。プラチナ電子ローラーReFa（ＴＭＧ）の美顔器がランキング1位に選ばれ人気です。
リファカラットは、いろいろなローラー美顔器を使ってきたけどつまみ上げるマッサージ効果が他のものと別物、お顔に利用するならローラーの小さいタイプの方がおすすめです。
美顔ローラーの使い方とデメリット
美顔ローラーの使用法や性能は各メーカーにより異なりますが基本的には肌にローラーを当て部位により持ち方を変えて力を加減して転がします。
ローラーの回転にはタッピングやブレーキなどがあり1日3～10分軽く転がします。
シミやシワ、キズなどの気になる部位へは刺激になるため避けるようにします。また強く押し当て過ぎないようにすることが大切です。
美顔ローラーは顔の調子を見ながら使用することがポイントで、筋肉やリンパの流れに沿って下から上へ一方向に向かって引き上げるようにすると効果的です。
外出前のリフトアップや引き締め効果を得たい人はローラータイプの即効性を利用すると良いでしょう。
美顔ローラーによるマッサージ効果で代謝が上がっても使わない期間が長くなると代謝が再び下がってしまいます。
美顔ローラーの即効性の効果は持続力はありません。そのため効果を継続させるためにも定期的にケアに取り入れる必要があります。
シミの原因になることもあるので注意が必要です
肌への摩擦がシミや黒ずみの原因になることがあるので美顔ローラーを使ってのケアには注意が必要です。
購入する際は肌への摩擦が少なくお肉をつまみあげてくれる自分に合ったローラーを選びましょう！
シミの原因は、肌の乾燥、紫外線、肌への摩擦などが原因です。シミのケア方法などはこちらの記事『紫外線がシミの原因、ターンオーバーを活性化してくれるおすすめの美顔器』で紹介しています。
ニキビが気になる時は利用を避けよ！
美顔ローラーを利用する時、ニキビの炎症がひどい時に美顔ローラーを使うのは注意が必要です。
刺激を与える事でニキビがつぶれてしまってニキビ跡として残りやすくなってしまったりする大きな原因になります。
美顔ローラーのまとめ
美顔ローラーのほどんどが、マイクロカレットとの複合機が大半を占めています。
最近では、パナソニックから美顔ローラー＋温感が複合された美顔ローラーも注目されるなら、ローラー型美顔器はリファを選ぶ方が多く人気を集めています。
注意書きでも書きましたがシミやニキビが気になる方は利用を避けるようにしましょう。
◎⇒美顔器の選び方
リファカラット
おすすめ度