財布を忘れた日に現金を引き出す方法【2026年】スマホATMとカードレス出金

自分の銀行はどのATMへ行けばいいか

キャッシュカードなしで引き出す方法は、どのATMで使えるかがサービスごとに決まっています。最初に、自分の口座がどれに当てはまるかを確かめます。

サービス	使えるATM	使える口座	使うアプリ
セブン銀行「スマホATM」	全国のセブン銀行ATM（ファミリーマートのファミマATMを含む）	対応32行（下の表）	各銀行のアプリ
ローソン銀行「スマホATM（QR入出金）」	ローソン銀行ATM（一部使えないATMあり）	対応9行（下の表）	各銀行のアプリ
ゆうちょ通帳アプリ「ATM入出金」	ゆうちょATM（郵便局・ゆうちょ銀行店舗・商業施設等の出張所、ファミリーマート等に設置の小型ATM）	ゆうちょ銀行の総合口座	ゆうちょ通帳アプリ
PayPayアプリ「ATMサービス」	セブン銀行ATM・ローソン銀行ATM	PayPay銀行の円普通預金	PayPayアプリかPayPay銀行アプリ（どちらか一方）

セブン銀行のスマホATMの対応銀行は、2026年11月時点で次の32行です。

• ネット銀行など：auじぶん銀行、GMOあおぞらネット銀行、SBI新生銀行、ソニー銀行、ドコモSMTBネット銀行、PayPay銀行、みんなの銀行、UI銀行、楽天銀行、セブン銀行、SBJ銀行、ブラジル銀行
• 地方銀行：あいち銀行、池田泉州銀行、沖縄海邦銀行、京都銀行、きらぼし銀行、熊本銀行、山陰合同銀行、四国銀行、島根銀行、十八親和銀行、千葉興業銀行、トマト銀行、名古屋銀行、南都銀行、西日本シティ銀行、福井銀行、福岡銀行、福島銀行、北陸銀行、山梨中央銀行

ローソン銀行のスマホATMの提携先は、銀行ではauじぶん銀行、ドコモSMTBネット銀行、PayPay銀行、UI銀行、ソニー銀行、楽天銀行、島根銀行、福島銀行、SBI新生銀行の9行です。近くにセブン-イレブンもファミリーマートも無いときの候補になります。

セブン銀行ATMで引き出す手順

セブン銀行のスマホATMは、セブン-イレブンのほか、ファミリーマートのファミマATMでも使えます。原則24時間365日使え、操作は次のとおりです（ATMの機種によって画面の表示は少し違います）。

1. ATMの画面で「引出し・預入れ クレジット取引など」を押す
2. 「スマートフォン」を押す
3. 自分の銀行のアプリを開き、「出金」を選ぶ（先にアプリで金額を入れる銀行もあります）
4. ATMの画面に出たQRコードを、アプリから起動したカメラで読み取り、ATMの「次へ」を押す
5. アプリに表示された「企業番号」をATMに入れ、「確認」を押す
6. ATMに「暗証番号」か「認証番号」を入れる
7. アプリで取引の内容を確かめて「確認」を押す
8. お札を受け取る

セブン銀行の案内では、スマホATMの出金・入金はどちらも1,000円単位で、硬貨は使えません。振込もできません。セブン銀行口座の場合は、朝7時から夜7時までは出金・入金とも手数料が無料で、1回あたりの出金・入金の上限は10万円です。ほかの銀行の口座は、使える時間と手数料がその銀行ごとに決まっているので、アプリの案内か銀行のサイトで確かめます。

ゆうちょ銀行は「ゆうちょ通帳アプリ」でゆうちょATMへ

ゆうちょ銀行の口座は、セブン銀行・ローソン銀行のスマホATMの対応一覧には入っていませんが、自前の仕組みがあります。「ゆうちょ通帳アプリ」の「ATM入出金」で、通帳もキャッシュカードも使わずに、アプリだけでATMから引き出せます。

確かめること	ゆうちょ通帳アプリでのATM入出金
使えるATM	ゆうちょATM（郵便局やゆうちょ銀行店舗、商業施設等の出張所のATM、ファミリーマート等に設置している小型ATM）
使えないATM	コンビニATM（ファミリーマート等の小型ゆうちょATMを除く）、その他の提携金融機関等のATM
回数	制限なし
金額の上限	自分で設定した上限額（初期設定5万円、最大10万円）
使える口座	総合口座

ファミリーマートには、セブン銀行のファミマATMのほかに、ゆうちょの小型ATMが置かれている店もあります。ゆうちょ通帳アプリで使えるのはゆうちょの小型ATMのほうなので、ATMの見た目と表示を確かめてから操作します。

アプリの登録は、口座の記号・番号、カナ氏名、生年月日、キャッシュカードの暗証番号などを入れて行います。ゆうちょ銀行は2026年5月18日のアップデートで、送金などの取引時の認証をゆうちょ通帳アプリだけで済ませられる設定も加えました。財布を忘れた日に初めて登録すると手間取ることがあるので、口座がある人は今日のうちにアプリを入れて、ATM入出金の上限額まで設定しておくのがおすすめです。ゆうちょ銀行の口座を使ったお金の借り方はゆうちょ銀行でお金を借りる方法（貯金担保自動貸付け）にまとめています。

PayPayアプリで引き出せるのはPayPay銀行の預金

PayPayアプリの「ATMサービス」からも、キャッシュカードなしでATMから現金を引き出せます。2024年12月18日に始まったサービスで、使えるのはPayPay銀行の「カードレスATM」です。

• 使えるATM：国内のセブン銀行ATMとローソン銀行ATM
• 引き出せるお金：PayPay銀行の円普通預金（カードローンの借り入れや返済はできません）
• 手数料：PayPay銀行のキャッシュカードと同じで、毎月初回の入金と出金は無料、2回目以降も3万円以上なら無料、3万円未満は165円
• アプリ：PayPayアプリとPayPay銀行アプリのどちらか一方だけで使えます（併用はできません）

ここで間違えやすいのが、PayPay残高との違いです。PayPay残高（PayPayマネー）は銀行口座へ払い出すことはできますが、ATMから直接現金で受け取る仕組みではありません。PayPay銀行の口座を持っていて、そこに預金があれば、PayPayアプリから引き出せる、という形です。初めて使うときは、PayPayとPayPay銀行のアカウントを紐づけるため、店番号・口座番号・ログインパスワードの入力が必要になります。

対応していない銀行の口座しかないとき

三菱UFJ銀行・三井住友銀行・みずほ銀行・りそな銀行は、2026年11月時点でセブン銀行とローソン銀行のスマホATMの対応一覧に入っていません。こうした銀行の口座しか持っていない日は、ATMで現金を引き出すのは難しいと考え、現金を使わずに済ませる方法に切り替えます。

困っていること	現金なしでできること
昼食・買い物	スマホのタッチ決済、交通系IC、QRコード決済が使える店を選ぶ
電車・バス	スマホの交通系ICにクレジットカードからチャージする。タッチ決済で乗れる路線もある
現金しか使えない支払い	家族や同僚に立て替えてもらい、あとで送金や振込で返す
帰りの交通費も払えない	交番で帰るための交通費を借りられる仕組みがある

電車やバスに乗る方法は財布を忘れた日に電車に乗る方法で、スマホの交通系ICをその場で用意する手順から説明しています。改札で残高が足りずに困ったときの扱いは改札を残高不足で通ってしまったときの精算で確かめられます。スマホの電池も切れて誰にも連絡がつかないときは、交番でお金を借りる方法（公衆接遇弁償費）が最後の頼り先になります。

家族に送ってもらい、使える形に変える

自分のメインの口座が対応していなくても、スマホATMに対応した口座を別に持っていれば、家族にその口座へ振り込んでもらってから引き出せます。振込が口座に反映されれば、あとは同じ手順でアプリから出金するだけです。

現金そのものが要らない支払いなら、PayPayで送ってもらう方法もあります。PayPayの残高はユーザーどうしで手数料無料で送り合えるので、受け取ったらPayPayが使える店でそのまま払えます。交通系ICに足りない分は、スマホのSuica・ICOCAにクレジットカードからチャージするか、コンビニのレジで入金します。チャージの場面ごとの方法は交通系ICの残高不足で現金がないときの抜け方にまとめています。

家族や友人に立て替えてもらったら、その日のうちに金額と返す日を送っておくと、あとで気まずくなりません。少額でも、返し方を決めて記録を残すのが基本です。駅でお金が足りないときに頼れる先の全体像は駅でお金を借りる方法で確かめられます。

次に財布を忘れても困らない準備

スマホATMは、その場でアプリを入れて初期設定することもできますが、口座情報や暗証番号、登録した電話番号での確認が必要になり、ATMの前で手間取りがちです。財布を忘れていない今日のうちに、次の準備を済ませておくと安心です。

1. 自分の銀行が対応しているか確かめる：セブン銀行・ローソン銀行の対応一覧に自分の銀行があるか、ゆうちょ銀行の口座があるかを見ます。
2. 銀行のアプリを入れてログインまで済ませる：アプリの中に「スマホATM」「ATM出金」などのメニューが出るかを確かめます。
3. 暗証番号を思い出せるようにしておく：多くの銀行では、ATMでキャッシュカードの暗証番号か認証番号を入れます。
4. 上限額を確かめる：ゆうちょ通帳アプリは初期設定が5万円です。必要なら最大10万円まで上げておきます。
5. 近くの対応ATMを覚えておく：職場や駅の近くのセブン-イレブン、ファミリーマート、ローソン、郵便局の場所を把握しておきます。

対応していない銀行がメインの人は、対応しているネット銀行の口座を1つ作り、数万円を入れておく方法もあります。急に現金が要る日の備えとして、生活費とは分けて置いておけば、使いすぎの心配もありません。

手数料で損をしないコツ

スマホATMの手数料は銀行ごとに決まっていて、キャッシュカードでコンビニATMを使うときと同じ扱いの銀行もあります。PayPay銀行のように「毎月初回は無料、2回目以降は3万円以上なら無料」という形の銀行では、少額を何回にも分けて引き出すより、必要な額をまとめて1回で引き出すほうが手数料を抑えられます。セブン銀行口座は朝7時から夜7時までなら手数料がかかりません。

よくある質問

キャッシュカードを持っていなくても、スマホだけで本当に引き出せますか？

対応している銀行の口座とアプリがあれば引き出せます。セブン銀行ATMなら32行、ローソン銀行ATMなら9行が対応しています。ゆうちょ銀行は、ゆうちょ通帳アプリでゆうちょATMから引き出せます。

ゆうちょ銀行の口座は、セブン-イレブンのATMでスマホ出金できますか？

できません。ゆうちょ通帳アプリのATM入出金が使えるのは、郵便局やゆうちょ銀行店舗、出張所のATMと、ファミリーマート等に設置しているゆうちょの小型ATMです。コンビニのセブン銀行ATMなどは対象外です。

PayPay残高をATMで現金にできますか？

PayPay残高そのものはATMで引き出せません。PayPayアプリの「ATMサービス」で引き出せるのは、PayPay銀行の円普通預金です。PayPay残高（PayPayマネー）は、銀行口座への払い出しで現金化します。

スマホATMで小銭は出せますか？

セブン銀行のスマホATMは出金・入金とも1,000円単位で、硬貨は使えません。端数が必要な支払いは、お釣りで調整するか、キャッシュレスで払える方法を探します。

スマホATMで振込はできますか？

セブン銀行のスマホATMでは振込はできません。ローソン銀行のスマホATMも振込は使えないと案内しています。振込は各銀行のアプリから行います。

まとめ

財布を忘れた日に現金が必要なら、まず自分の銀行がどのATMに対応しているかを確かめます。ネット銀行や地方銀行の多くはセブン銀行ATM（ファミマATMを含む）のスマホATMで、ゆうちょ銀行はゆうちょ通帳アプリでゆうちょATMから、PayPay銀行はPayPayアプリからも、キャッシュカードなしで引き出せます。

対応していない銀行の口座しかない日は、キャッシュレスで払える方法と、家族に立て替えてもらう方法に切り替えます。次に困らないよう、今日のうちに銀行のアプリを入れてログインし、近くの対応ATMを覚えておきましょう。

参考

• セブン銀行「スマホATM カードを使わずスマホでATMから入出金」
• ローソン銀行「スマホATM（QR入出金）」
• ゆうちょ銀行「ゆうちょ通帳アプリ」
• ゆうちょ銀行 よくあるご質問「ゆうちょ通帳アプリによるATM入出金は、どのATMが取扱対象ですか。」
• ゆうちょ銀行 よくあるご質問「ゆうちょ通帳アプリによるATM入出金に、回数・金額の制限はありますか。」
• ゆうちょ銀行「『ゆうちょ通帳アプリ』の機能追加等について」（2026年5月18日）
• PayPay銀行・PayPay「キャッシュカード不要！ PayPayアプリでATMから現金の入出金が可能に！」（2024年12月18日）