夫のお小遣いの平均は月3万6,835円【2026年】妻・年代別と決め方

夫・妻のお小遣いの平均（最新の調査）

夫のお小遣いの金額は、調査によって対象が違います。明治安田生命の調査は既婚者だけに聞いていて「夫のお小遣い」に近い数字、SBI新生銀行の調査は未婚も含む会社員全体の数字です。まず、両方の最新値を並べます。

調査	対象	夫（男性）	妻（女性）
明治安田生命「家計」に関するアンケート（2026年4月公表）	20〜79歳の既婚男女1,620人（お小遣いは20〜50代の男性が回答）	36,835円	公表なし
明治安田生命「家計」に関するアンケート（2025年4月公表）	20〜79歳の既婚男女1,620人（お小遣いは20〜50代が回答）	33,071円	24,400円
明治安田生命「いい夫婦の日」に関するアンケート（2025年11月公表）	20〜79歳の既婚男女1,620人のうち、お小遣い制の夫婦	30,680円（夫・妻を分けない全体の平均）
SBI新生銀行「2024年会社員のお小遣い調査」	20〜50代の会社員など2,718人（未婚を含む・昼食代を含む）	39,081円（男性会社員）	34,921円（女性会社員）

既婚者だけを対象にした明治安田の数字のほうが、会社員全体を対象にしたSBI新生銀行の数字より低く出ます。SBI新生銀行の調査では未婚の男性会社員のお小遣いが4万5,779円と最も高く、全体の平均を押し上げているためです。「夫のお小遣い」の相場を知りたいときは、既婚者だけの数字か、SBI新生銀行の既婚者のライフステージ別の数字（次の節）を見るのが近道です。

夫のお小遣いは2026年に10%超の増加

明治安田の調査で、夫のお小遣いの平均は次のように動いてきました。

年	夫のお小遣い（月平均）
2019年	37,774円
2020年	33,720円
2021年	32,061円
2022年	33,435円
2023年	35,552円
2024年	33,039円
2025年	33,071円
2026年	36,835円

2026年に増えた理由は、「収入が増えたことに伴い、おこづかいも増えた」が58.2%で最も多く、「物価高の影響で、おこづかいも増えた」が29.9%、「昇進したため」が19.4%で続きました。お小遣いが増えた人の割合は、従業員1,000人以上の大企業で11.4%、99人以下の小企業で5.7%と、勤め先の規模で差が出ています。夫のお小遣いは、賃上げや物価の動きに合わせて上下してきたことが分かります。

妻のお小遣いと、お小遣い制の夫婦

妻のお小遣いの平均は、明治安田の2025年の調査で月2万4,400円でした。同じ年の夫（3万3,071円）より約8,700円少ない金額です。2026年の調査では妻のお小遣いは公表されていません。

同じく明治安田の「いい夫婦の日」の調査（2025年10月実施）では、お小遣い制を取り入れている夫婦は39.0%で、お小遣いの平均は3万680円でした。昨年より世帯年収が増えた人は31.6%いた一方で、お小遣いの額が増えた人は4.6%にとどまり、91.8%が「変えていない」と答えています。一度決めたお小遣いは、収入が変わってもそのままになりやすいということです。

年代別・ライフステージ別に見る

SBI新生銀行の2024年の調査で、会社員のお小遣い（昼食代を含む）を年代別に見ると次のとおりです。

年代	男性会社員	女性会社員
20代	40,373円	40,578円
30代	36,196円	39,444円
40代	36,089円	31,394円
50代	43,453円	28,809円
全体	39,081円	34,921円

男性は30代・40代で低く、50代で最も高くなります。女性は年代が上がるほど低くなり、40代・50代では3万円を下回ります。子育てや教育費の負担が重い年代に、夫婦それぞれのお小遣いが絞られている様子がうかがえます。

共働きか、子どもがいるかで変わる夫のお小遣い

同じ調査で、男性会社員のお小遣いをライフステージ別に見ると、差がさらにはっきりします。

ライフステージ（男性会社員）	月のお小遣い
未婚	45,779円
既婚・子どもなし・共働き	38,913円
既婚・子どもなし・妻が主婦または無職	28,753円
既婚・子どもあり・共働き	33,091円
既婚・子どもあり・妻が主婦または無職	31,993円

子どもがいる世帯では3万1,000円台〜3万3,000円台です。一方、男性会社員が答えた「配偶者（妻）のお小遣い」の平均は2万2,295円、女性会社員が答えた「配偶者（夫）のお小遣い」の平均は3万3,258円です。

自分の家と比べるときは、全体の平均ではなく、この表の同じ行の数字を目安にします。子どもがいる共働きの家庭なら、夫は3万3,000円前後が世間の水準です。妻は、男性会社員が答えた配偶者のお小遣いの平均2万2,295円や、明治安田の2万4,400円が目安になります。

お小遣いに何を含めるかで金額は変わる

平均と比べる前に必ずそろえたいのが、お小遣いの「中身」です。SBI新生銀行の調査のお小遣いは昼食代を含む金額で、男性会社員の1日の昼食代は709円、女性会社員は694円でした。勤務日を月20日とすると、昼食代だけで1万4,000円前後になります。昼食を家計から出している家庭なら、平均から1万4,000円ほど引いた額が比べる相手です。

同じ調査で、お小遣いの使い道として「必要不可欠」と答えた項目は、男性が昼食代（42.2%）、携帯電話代（25.0%）、趣味の費用（20.9%）、女性が昼食代（36.8%）、携帯電話代（32.0%）、身だしなみの費用（31.7%）の順でした。携帯電話代をお小遣いから払うかどうかでも、数千円の差が出ます。

項目	お小遣いに含める家庭の例	家計から出す家庭の例
昼食代	外で買う日が多い	弁当を持たせている
携帯電話代	個人の契約で、本人の口座から引き落とし	家族割で家計の口座からまとめて払う
飲み会・交際費	友人との付き合い	職場の歓送迎会など、断れない会費
散髪・美容・服	趣味の範囲の買い物	仕事に必要な最低限の分

夫の「周りはもっともらっている」は、昼食代や携帯代を含むかどうかがそろっていないことがよくあります。話し合う前に、何をお小遣いから払い、何を家計から払うかを紙に書き出すと、金額の話がかみ合います。

給与の管理の形でお小遣いの意味が変わる

SBI新生銀行の調査では、既婚の男性会社員の55.3%が「給料の全額を家庭に入れている」と答え、5割以上がお小遣い制でした。既婚の女性会社員は「給料の中から一定額を家庭に入れている」が36.0%で最も多く、全額を家庭に入れる人は33.5%です。子どもがいる共働き世帯では、男性会社員の50.4%が「配偶者が管理し、お小遣いを渡す」形でした。

給料の管理の形によって、お小遣いの決め方は変わります。

• 全額を家計に入れて、お小遣いを渡す形：お小遣いの額をはっきり決める必要があります。夫婦の両方にお小遣いの額を決め、同じ日に渡すと公平です。
• 一定額を家計に入れて、残りを自分で使う形：お小遣いの額は収入で変わります。家計に入れる額と、それぞれの貯蓄の額を先に決めておくと、使いすぎを防げます。

共働きで生活費をどう分けるかは、お小遣いの決め方と一体です。収入差がある夫婦の分け方は夫婦の生活費の負担割合と折半の決め方で整理しています。

夫婦で納得できるお小遣いの決め方

平均は目安になりますが、そのまま自分の家の金額にはできません。家計の中で無理なく出せる額を、夫婦で同じ手順で決めます。

1. 家計の貯蓄と固定費を先に確かめる：手取りから、毎月の貯蓄と、家賃・保険・通信などの固定費を引きます。お小遣いは、ここで残ったお金の中から出します。
2. お小遣いに含めるものを決める：昼食代・携帯代・交際費・美容や服のうち、どれをお小遣いから払うかを書き出します。
3. 毎月必ず出る分を積み上げる：昼食代（勤務日数×1日の額）、飲み物、職場の付き合いなど、本人が必ず使う分を合計します。
4. 自由に使う分と予備を足す：趣味の分と、急な出費の予備を足します。積み上げ方の具体例は大人の小遣いの決め方と小遣い帳の付け方にまとめています。
5. 夫婦それぞれに同じ手順で決める：片方だけ積み上げて、片方は「余ったら」にすると不公平感が残ります。妻のお小遣いも同じ表で決めます。
6. 見直す日を決めておく：昇給やボーナス、子どもの進学など、家計が変わる時期に年1回見直すと決めておきます。

手取り別の目安（この記事の提案）

積み上げの前に大まかな範囲を知りたいときは、夫婦のお小遣いの合計を世帯の手取りの1割から1割5分に収めるのがひとつの目安です。昼食代を含む前提で、夫婦2人の合計と内訳の例を示します。

世帯の手取り（月）	夫婦のお小遣いの合計	内訳の例
25万円	2万5,000〜3万7,000円	夫2万円・妻1万5,000円
30万円	3万〜4万5,000円	夫2万5,000円・妻1万5,000円
40万円	4万〜6万円	夫3万円・妻2万5,000円
50万円	5万〜7万5,000円	夫3万5,000円・妻3万円

子どもがいて教育費の積み立てが多い家庭や、住宅ローンの返済が重い家庭は下の側、共働きで子どもがいない家庭は上の側を目安にします。手取りごとの生活費の全体の配分は手取り20万の生活費内訳や手取り30万の生活費内訳で確かめられます。

増額を頼まれたときの話し方

増額の相談は、平均の金額ではなく「何に足りないのか」から話すとまとまりやすくなります。昼食代が上がった、職場の付き合いが増えた、と理由がはっきりしていれば、その分だけ上げる、昼食を週に何日か弁当にして差額を回す、といった具体的な案が出せます。明治安田の2026年の調査でも、お小遣いが増えた理由の多くは収入の増加と物価高でした。昇給した年や、家計の貯蓄が予定どおり進んでいる年は、見直しの好機です。

決めたお小遣いを家計の中で管理する

お小遣いを決めたら、家計簿では「お小遣い」を1つの収支項目にして、毎月決まった額を記録します。中身の細かい使い道まで家計簿に書く必要はありません。本人の使い道は本人の小遣い帳に任せ、家計簿では「お小遣いとして毎月いくら出ているか」だけが分かれば十分です。項目の分け方は家計簿の項目の分け方で説明しています。

毎月同じ額なら、固定費と同じ扱いで自動で記録できるアプリが便利です。たとえばマネトナリ家計簿は、毎月の固定費を登録しておくと自動で記録され、収支項目ごとの予算も決められます。お小遣いの日を給料日に合わせたいときは、締日を給料日にそろえると、1か月の区切りもそろいます。

お小遣いの額を決めたあとに大切なのは、月末に「家計の貯蓄が予定どおりできているか」を確かめることです。貯蓄が予定どおりなら、お小遣いの額は家計に合っています。足りない月が続くなら、お小遣いだけでなく、固定費や食費も含めて見直します。予算の立て方は家計簿の予算の決め方で確かめられます。

よくある質問

夫のお小遣いの平均はいくらですか？

明治安田生命の2026年の調査で、20〜50代の既婚男性のお小遣いは月3万6,835円です。会社員全体を対象にしたSBI新生銀行の2024年の調査では、昼食代を含めて男性会社員が3万9,081円でした。

妻のお小遣いの平均はいくらですか？

明治安田生命の2025年の調査で、月2万4,400円です。SBI新生銀行の2024年の調査では、男性会社員が答えた配偶者のお小遣いの平均が2万2,295円でした。

夫のお小遣いは手取りの何割が目安ですか？

調査で決まった割合はありません。この記事では、夫婦のお小遣いの合計を世帯の手取りの1割から1割5分に収めるのを目安として提案しています。昼食代を含むかどうかで適正な額は変わるので、積み上げで確かめてください。

お小遣いに昼食代は含めるべきですか？

どちらでもかまいませんが、夫婦で同じ扱いにします。SBI新生銀行の調査の平均は昼食代を含む金額です。昼食代を家計から出すなら、平均から1万4,000円前後を引いた額と比べます。

お小遣いはどのくらいの頻度で見直せばいいですか？

年1回、昇給やボーナス、子どもの進学など家計が変わる時期に見直すのがおすすめです。明治安田の調査では、お小遣い制の夫婦の91.8%が前年から額を変えておらず、見直す日を決めておかないと据え置かれやすいことが分かります。

まとめ

夫のお小遣いの平均は月3万6,835円（明治安田、2026年）、妻は2万4,400円（同、2025年）です。会社員の調査では、子どもがいる家庭の夫は3万1,000円台〜3万3,000円台、子どもがいない共働きの夫は3万8,913円と、家庭の形で大きく違います。

平均と比べる前に、昼食代や携帯代をお小遣いに含むかをそろえ、家計の貯蓄と固定費を先に確保したうえで、夫婦それぞれ同じ手順で積み上げて決めましょう。見直しは年1回、昇給やボーナスの時期に決めておくと、据え置きのままの不満もたまりません。

参考

• 明治安田生命「明治安田『家計』に関するアンケート調査を実施」（2026年4月16日、PDF）
• 明治安田生命「『家計』に関するアンケート調査」（2025年4月23日、PDF）
• 明治安田生命「『いい夫婦の日』に関するアンケート調査を実施」（2025年11月19日、PDF）
• SBI新生銀行「2024年会社員のお小遣い調査」結果について（2024年6月28日）
• SBI新生銀行「2024年会社員のお小遣い調査」詳細レポート（PDF）